Le Tuina et l’Anmo sont des techniques de massage issues de la médecine chinoise, conçues pour rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit.

 

Le mot Tuina signifie « pousser et saisir ». Grâce à des manoeuvres variées, il soulage les tensions, stimule la circulation du Qi et apaise différents inconforts. C’est une méthode à la fois profonde et douce, souvent utilisée pour traiter les douleurs ou lever des blocages.

 

Anmo se traduit par « presser et frotter ». Cette forme de massage, plus enveloppante, stimule la circulation sanguine et détend les muscles grâce à des pressions ciblées et des mouvements circulaires. Elle aide particulièrement à réduire le stress et favorise une détente profonde.

 

Ces deux techniques se complètent et sont souvent associées pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et soutenir les capacités naturelles d’autorégulation.